우즈홍 <나는 나를 바꾸기로 했다> - 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학
오늘 소개해드릴 책은 리드리드출판에서 나온 이라는 자기계발서예요.지은이는 우즈홍이라는 분인데, 베이징대학 심리학과를 나온 심리학자라고 해요. 저명한 심리 칼럼니스트이자 베테랑 심리상담가이면서, 심리학 분야에서 밀리언셀러 작가로도 이름을 알린 분이라고 하네요.요즘 마음의 병을 안고 사는 분들이 정말 많잖아요. 시대의 흐름이기도 하고, 사회가 점점 정이 메말라가는 현상 때문이 아닐까 싶어요. 책 제목처럼 저도 나를 바꿔보고 싶다는 생각을 자주 하는데, 사실 나를 바꾼다는 게 정말 쉽지 않더라고요. 살아온 시간이 길어서 그런지 다짐을 해도 며칠을 못 가는 경우가 많죠. 의지력이 부족한 걸까요, 아니면 절실함이 부족한 걸까요.저자는 성장 과정에서 진실한 자아와 거짓 자아를 구분해낼 줄 알아야 한다고 말하는데, ..
2026.09.18