오히라 노부타카 <게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라> - 의지가 약한 분들께 추천하는 자기계발서

 

안녕하세요. 이번에 소개할 도서는 '게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라'예요.

저자 오히라 노부타카의 책으로, 밀리언서재에서 나온 책이에요.

우리가 바로 행동하지 못하는 이유는 다름 아닌 우리의 뇌 때문이라고 해요. 꿈이나 목표를 위해 꾸준히 실천해야 하지만 현실적으로 쉽게 달성하지 못하고, 마감이 임박해서야 허둥대다 늘 후회하게 되는 경우가 많죠.

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이 책에는 일단 움직이고 행동하는 습관을 기를 수 있도록 37가지의 행동 패턴이 담겨 있어요.

책이 말하는 변화는 이런 것들이에요. 미루는 습관이 사라지고, 놀랄 만큼 집중력이 오래 지속되고, 감정에 휘둘리지 않게 되고, 바빠서 못한다는 핑계가 사라지며, 꿈과 목표를 향해 한 걸음 내딛게 된다는 거죠.

바로 행동하지 못하는 이유가 의욕이 없어서일까요, 의지가 약해서일까요, 아니면 성격 탓일까요? 책은 그 원인을 다름 아닌 우리의 게으른 뇌에서 찾아요.

책을 통해 뇌를 잘 활용해서 의지가 약해도 행동할 수 있는 습관을 살펴볼 수 있어요. 행동을 시작하는 속도를 높이고, 행동을 가로막는 브레이크를 없애고, 행동하는 마인드와 사고를 기를 수 있도록 도와주는 자기계발서, '게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라'예요.

의지가 약하다고 스스로 생각하시는 분들께 정말 추천드리고 싶은 책이에요. '나는 이런 일엔 무리야', '돈이 없어서 못 해'라는 방해 요소들을 멈추고, 지금 당장 뇌의 뚜껑을 열어 시작해보는 건 어떨까요. 시작이 반이라는 말처럼, 바로 행동으로 옮기는 사람이 되고 싶으신 분들께 미루고 싶은 마음을 싹 달아나게 해줄 조언들을 이 책에서 한번 만나보시길 바랍니다.