자기계발서 '한밤중의 심리학 수업'

오늘 소개 할 책은 자기계발서

'한밤중의 심리학 수업' 입니다. 

 

미디어숲에서 출간한 책으로 작가는 황양밍입니다. 

 

영국 요크대학교 심리학 박사이자 푸런대학교 심리학과 부교수로 오랜 시간 동안 사람들에게 심리학을 가르치고 도움을 주고 있습니다. 이제는 인터넷 플랫폼을 통해 '생활 속 심리학 박사', '은발의 마음 쉼터', '심리학 박사가 당신의 육아를 도와줍니다' 등 다양한 방법으로 사람들과 소통하며 도움을 주고 있죠. 

 

심리학은 우리들에게 미치는 영향이 상당히 큽니다.

그 크기를 가늠할 수 없기에 ‘크다’라는 단어를 사용했지만, 실상 우리 주변에 있는 모든 물건들이 이에 속합니다.

우리들의 심리를 작용시켜 물건을 구매하게 만들기 때문이죠.

 

이번에는 '사람'과 '사람'과의 심리를 다룹니다. 사람과 사람과의 심리를 명확하게 말하기는 모호하지만 작동 원리는 비슷하기 때문에, 내가 상대방이 왜 그렇게 행동하는지를 안다면, 좀 더 수월한 관계를 이룰 수 있지 않을까 생각합니다.

 

심리학은 어렵고 복잡하다는 편견이 점점 줄어들고 있습니다. 이제는 재미와 유용까지 더해진 심리학, 한번 읽어보시겠어요?

 

이 책은 이론과 연구 소재, 사실적인 사례가 적절히 구성되어 독자 여러분의 한밤중을 공략합니다. 이론을 곱씹으며 응용하는 실천 전략도 활용 가능하답니다. 책을 통해 자신의 상황도 되돌아 볼 수 있는 시간이 주어지며, 문제가 있다면 이를 해결해가는 과정을 함께 경험할 수 있습니다. 심리학을 공부하고, 그 이론과 연구 경험을 바탕으로 실천하는 삶. 이 책을 통해 심리학의 실용성을 느껴보세요!

 

한 가지 사건이나 일에 대해 어떻게 생각하느냐의 심리가 그것의 성패를 좌우합니다.

 

실패를 성장의 발판으로 삼느냐 거기서 주저 않고 마느냐도 우리의 주도권이 그만큼 중요하다는 것을 책 내용에서 확인 가능합니다.

'부정적인 감정이 존재한다는 사실에 감사해야 합니다. 

빛과 그림자처럼 부정적인 감정이 있기에 긍정적인 감정의 아름다운 면이 두드러지기 때문이다.' 실패를 두려워하지 않는 감정과 같다는 생각이 들기도 합니다.

 

부정적인 감정으로 인해 또 다른 긍정의 마인드, 또 다른 문제에 대한 해결책을 위해 노력하는 것이 우리 인간의 심리이기 때문입니다. 빛과 그림자는 항상 존재할 수 밖에 없는 상호보완의 짝인 것처럼 부정을 뛰어넘는 우리 긍정 마인드로의 변화는 삶을 보다 의미 있고 뜻깊게 하는 에너지가 될 것입니다. 

 

사람의 심리에 대한 관점으로 인간관계, 직장생활, 사랑, 자아 찾기 등 4가지 주제로 분류하여 고민들을 해결해 나갈 수 있도록 도와주고 있어요. 최신 심리학 이론에 근거한 해결책들이 제공되니 한 번 읽어보시는 건 어떨까요?