맨발산책로의 장점은 무엇일까요?

안녕하세요. 히도리 입니다. 

 

태화강 맨발 산책로라고 들어보셨나요? 

 

학성교~아데라움 구간 540m 태화강변에 조성된 맨발산책로입니다. 

 

맨발 산책로는 당연히 맨발로 이용하는 사람들을 위해 자전거 운행을 금지되어 있으며 가끔적 신발을 벗고 이용을 하셔야 됩니다. 

 

맨발산책로의 장점은 무엇일까요?

 

1. 체네 독소를 제거하고 통증은 완화 시키는 작용을 합니다. 

2. 마음을 진정시켜 비세포(암)을 억제하는 효능이 있습니다. 

3. 체네 노폐물을 분해하고 자정 능력이 있어 피부 미용에 좋습니다. 

4. 혈액을 촉진시키고 신진대사를 왕성하게 합니다. 

5. 특별히 아토히 좋습니다. 

 

맨발 산책로는 매일매일 환경미화원분들이 산책로를 정비를 하며 쓰레기는 물론 유리조각등이 있을까봐 두세번 더 꼼꼼히 청소를 하시기에 쾌적하게 이용을 할 수가 있는 시설 입니다. 

 

일반 시멘트 산책로가 아닌 흙길로 조성을 하여 맨발로 걸을때 발바닥 자극을 느끼며 주민들의 건강에 도움을 줄 수 있는 태화강 맨발 산책로 

 

태화강 맨발산책로 곳곳에는 나무나 갈대등이 조성이 되어 있으며 곳곳에 쉬었다 갈수 있는 벤치의자들도 설치가 되어 있어서 자연친화적인 운동 및 여가공간이 아닐까 생각합니다. 

 

근처에는 화장실도 설치되어 있으며 체육시설물들도 설치가 되어 있어 태화강변에서 운동하기가 정말 좋겠죠? 

또 맨발산책로를 이용할시 흙이 묻은 발을 털어내기 위한 먼지털이기도 설치되어 있어서 걱정없이 맨발산책로를 이용할수도 있답니다. 

 

겨울철이지만 땅에 볕이 잘 받아서 맨발 산책로를 이용하는데 큰 문제가 없었습니다. 

맨발로 걸으면 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비도 낮춰주며 면역력을 높이고 스트레스도 날릴 수가 있답니다. 

맨발 걷기가 면역력을 높이는 이유는 아무래도 지압 효과, 접지효과가 있기 때문입니다.

맨발로 맨땅을 걸으면 지표면에 놓여있는 돌멩이나 나무뿌리, 나뭇가지 등 다양한 물질이 발바닥의 각 부위에 지압이 되어 자연 지압이 됩니다.

정말 500미터 구간을 왕복을 하고나면 기분이 정말 상쾌한 운동이었습니다. 

 

태화강 맨발 산책로 걷기는 단순 용이하고 무해하며 돈도 들이지 않고 누구나가 이용할수 있는 시설 입니다. 

 

맨발 걷기를 하면 혈액순환 개선UP! 면역기능UP! 소화기기능UP! 혈액점성DOWN! 당뇨DOWN!

 

태화강 맨발산책로를 한번 이용해보세요~