삶이 불안하다면 '심리학이 불안에 답하다' 책 한권 추천드립니다.
2022. 7. 12. 04:54
안녕하세요. 히도리입니다. 오늘 소개시켜드릴 책은 미디어숲에서 출간한 '심리학이 불안에 답하다' 자기계발서 입니다. 지은이는 황양밍으로 영국 요크대학교 심리학 박사, 푸런대학교 심리학과 부교수.입니다. 이 책은 크게 다섯가지의 큰 주제로, 감정의 불안, 선택의 불안, 성장의 불안, 직업의 불안, 관계의 불안에서 60여가지 심리 처방전! 솔루션을 줍니다. 늘 우울하고, 삶에 불만족이라면 불안으로 이어지게 되죠. 선택에 대해서 양보하고 물러서고 도피했고, 이는 후회만 남아 나를 항상 어렵게 만드는 요소 입니다. 내가 진짜 원하는 바가 무엇인지에 대해서 모르겠고, 늘 무기력만이 일상에서 감돌고 학업과 직장에서의 실패 그리고 나태함... 특히 인간관계에서의 실패! 학창 시절 과연 내가 가고 있는 길이 맞는 길일..
