신간 책 리뷰 - 인생 전환의 심리학수업! [우리의 인생이 계속되는 한 실패는 없고 피드백만 있다]

안녕하세요. 히도리 입니다. 

 

주변을 둘러보면 어쭙잖아 보이는데 무슨일이든 잘 풀리는 사람이 있습니다. 

반대로 재능은 많은데 하는 일마다 실패하는 사람도 있죠. 

남들의 부러움을 사며 성공가도를 달리는 이들은 우리는 운이 좋다고 하고 매번 실패하는 사람에게는 팔자가 사납다고들 하죠. 

 

하지만  운명이라는것은! 충분히 스스로가 바꿀수 있는것입니다. 

하지만 스스로 바꾸는것이 어떻게 해야되는지 도무지 모르는 경우가 많이 있죠. 

 

그러나 진정한 나를 찾기 위한 해법을 엿볼수 있는 '인생 전환의 심리학 수업'을 통해 조금이나마 인생 전환에 큰 지름길을 만나실수도 있습니다. 

 

미디어숲에서 출간 된 인생 전환의 심리학 수업

황시투안 작가의 자기계발서 입니다. 

 

이 책은 중국의 베테랑 심리학 멘토 황시투안작가의 책으로 인생이 답답하고 꽉 막힌듯한 느낌이 들 때 생각과 시각과 마음을 전환시켜 인생을 조금이라도 바꾸어보고자 하는 사람들에게 큰 도움이 될 책이라고 생각합니다. 

 

인생은 항상 !!!
마이너스나 플러스로 순환이 됩니다. 
마이너스냐 플러스냐는 전적으로 순환의 뒤에 있는 신념과 가설에 달려있죠. 

과연 우리의 운명에 영향을 주는 요소는 무엇일까요?
행복과 부를 누리는 운명은 따로 있는걸까요?
 
하늘 일마다 성공하며 승승가도를 달리는 사람들은 하나의 일을 성사시키고 이후 꼬리를 물듯 좋은일들만 한가득 입니다. 
하지만 반대로 실패하는 사람들은 계속 실패를 하며 고통을 악순환 하게 되죠

이런 소용돌이 앞에 고난,결정,행동,결과의 네가지 요소가 이런 악순환 속에 숨어있는데 내가 어떤 순환에 빠져 있는지를 책을 통해 살펴보며 그 순환의 신념을 파악해야 됩니다. 

자신이 세운 어처구니 없는 가설을 알아보고 새로운 삶의 목표를 위해 끊임없이 노력한다며 인생은 자신이 원하는 모습으로 향하게 될것입니다. 

한사람의 생각과 시각이 바뀌면 행동과 성격이 변하게 되고 자연히 삶은 점점 나아지게 되죠.

 

저자가 멘토과정에서 상담한 사례들도 예로 적혀져 있습니다.

몸의 통증과 관련된 인상적인 이야기와 해법을 볼수가 있었죠. 몸에 나타나는 통증은

 

감정해소를 위해 우리가 몸을 공격하는 것!

두통은 적당한 휴식이 필요하다고 신호를 주는 것!

피부의 염증은 자신이 매우 화가 났으니 분노의 하소연을 들어달라고 하는 것!

배가 아픈 것은 그렇게 긴장하고 살 필요가 없다고 말해주는 것!

 

이런 신체의 호소를 잘 알아채기 위해서는

1. 몸의 증상에 대해 충분히 느끼고 경험하라.

2. 그것의 소리를 듣고 무엇을 알려주고 싶냐고 가만히 물어보라.

3. 그것에게 감사하라.

4. 그것이 알려주는 대로 하겠다고 약속하라.

 

가장 인상깊었던 구절은 '마음의 상처는 그림자처럼 따라다닌다' 라는 말이있죠. 

저도 정말 믿었던이에게 너무나 큰 상처를 입었기에...

 

시간이 마음에 입은 상처까지 지워주지는 못한다...

몸에 난 상처들과 같이 시간이 흐르면 무덤덤해지는것이지 그 상처는 항상 미세하게라도 쿡쿡 찌르곤 합니다. 

 

하지만 그러한 상처들 또한...

지나가보면 결국 아름다운 추억이라고 생각할수가 있죠. 

 

심리학! 즉 마음먹기에 달려있습니다. 

우리의 인생이 계속되는 한 실패는 없고 피드백만 있을 뿐 입니다. 

 

더 내용을 알고 싶으시다면~

 

반복되는 삶의 굴레에서 벗어나 내 인생을 바꾸는 심리학 수업
10만 수강생의 삶을 바꾼 베테랑 심리학 멘토의 현실 조언을 담은 자기계발서!
인생 전환의 심리학수업을 한번 만나보세요,^^