오히라 노부타카 <게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라> - 의지가 약한 분들께 추천하는 자기계발서
2026. 9. 18. 06:23
안녕하세요. 이번에 소개할 도서는 '게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라'예요.저자 오히라 노부타카의 책으로, 밀리언서재에서 나온 책이에요.우리가 바로 행동하지 못하는 이유는 다름 아닌 우리의 뇌 때문이라고 해요. 꿈이나 목표를 위해 꾸준히 실천해야 하지만 현실적으로 쉽게 달성하지 못하고, 마감이 임박해서야 허둥대다 늘 후회하게 되는 경우가 많죠.이 책에는 일단 움직이고 행동하는 습관을 기를 수 있도록 37가지의 행동 패턴이 담겨 있어요.책이 말하는 변화는 이런 것들이에요. 미루는 습관이 사라지고, 놀랄 만큼 집중력이 오래 지속되고, 감정에 휘둘리지 않게 되고, 바빠서 못한다는 핑계가 사라지며, 꿈과 목표를 향해 한 걸음 내딛게 된다는 거죠.바로 행동하지 못하는 이유가 의욕이 없어서일까요, 의지가 약해서일까요..
